välbefinnande

Tyngdlyftning "kan orsaka synförlust"


välbefinnande Tyngdlyftning "kan orsaka synförlust"
Anonim

Regelbunden tyngdlyftning kan leda till förlust av syn som ett resultat av att utveckla glaukom, forskare har varnat.

I en studie som publicerades i journalen Archives of Ophthalmology, föreslår forskare från Institute of Specialized Ophthalmology i Brasilien att hålla andan medan du lyfter tunga vikter ökar trycket i ögat (Intraokulärt tryck).

Normalspänningsglukom, där skada på optisk nerv resulterar i förlust av syn, är känd att uppstå som ett resultat av frekventa förändringar i intraokulärt tryck.

I studien blev tyngdlyftare mellan 18 och 40 uppmanade att utföra repetitiva tyngdlyftningsövningar medan deras ögonbollstryck uppmättes.

Det visade sig att när dessa övningar utfördes och ämnena höll andan och en ökning av trycket på 25 procent registrerades i nästan alla.

En mindre tryckökning noterades även när personer inte höll andan.

Läkare har rekommenderat att viktliftar ska försöka kontinuerlig andning hela tiden för att minimera tryckförändringar och förhindra ögonskador.

© Adfero Ltd

Läkares Råd