Kategori tonåring - November

  • 7 lektioner måste föräldrarna överleva examensäsongen

    7 lektioner måste föräldrarna överleva examensäsongen

    I Hitchhiker's Guide to the Galaxy får vi veta att Zaphod, som barn, hade fått diagnosen "ADHDDAAADHD (ntm) ABT" som stod för "Alltid drömmer hans dopey Days Away, Attention Deficit Hyperflactulance Disorder (för att inte nämna) En bit tjock ". Nu är flertalet barn inte "tjocka" alls, men i den moderna världen är många av dem otroligt distraherade. När vi g …

    Läs Mer »
  • 6 sätt att öka barnens självkänsla i sociala medier

    6 sätt att öka barnens självkänsla i sociala medier

    Skulle du vilja vara tonåring 2018? Förra året fann en rapport att brittiska tonåringar är bland världens mest "extrema" internetanvändare, med över en tredjedel som spenderar mer än sex timmar på nätet varje dag. Med mycket av den tiden pågår relativt nya sociala medier, som Instagram, Facebook och Snapchat, finns det mycket press Generation Z ansikte som de flesta av oss har föräldrar lite erfarenhet av. Med tanke på …

    Läs Mer »
  • Det bästa sättet att prata med ditt barn om puberteten

    Det bästa sättet att prata med ditt barn om puberteten

    De ökända tonåren är allmänt accepterade som en tumultig tid för både föräldrar och ungdomar, med puberteten som katalysator för tillväxtspurt, temperaturgivande och den fruktade "pratningen". Men skrämmande som tanken kan vara, tonåring (ja det är en sak) Sarah Newton säger att det inte finns något behov av att känna sig besvärlig för att diskutera puberteten med dina barn. "När vi hänv …

    Läs Mer »
  • Telltale tecken på att ditt barn kan lida av kroppsdysmorfisk störning

    Telltale tecken på att ditt barn kan lida av kroppsdysmorfisk störning

    Att ha en positiv kroppsbild är viktig för vår mentala hälsa, men tyvärr gillar en stor mängd människor inte vad de ser när de ser sig i spegeln. När vi känner oss bra om oss känner vi oss lyckligare, mer positiva och mer självsäker, men när vi känner att något inte stämmer över våra kroppar kan det få stor inverkan på vårt självförtroende. Och det är inte bara v …

    Läs Mer »
  • Kronisk trötthet blir oroande för vanliga tjejer

    Kronisk trötthet blir oroande för vanliga tjejer

    Kronisk trötthetssyndrom (CFS), eller ME som det är bättre känt, är vanligare än tidigare, särskilt bland 16-åriga tjejer. En av 40 tonårsflickor har ME, enligt forskarna från University of Bristol. De såg på tillståndet i över 5000 barn och fann att tjejer var nästan dubbelt så stora som pojkarna hade tillståndet. Detta beror på …

    Läs Mer »
  • Teenage risk att ta

    Teenage risk att ta

    Vi tittar på några av de vanligaste formerna för riskupptagning: rökning, dricks och försök med droger. Varför tar tonåringar risker? Ungdom är en tid för många motstridiga känslor. Barndomen har blivit kvar, reglerna har förändrats, och det kan vara svårt att hitta din plats i den här nya världen. Det är naturlig …

    Läs Mer »
  • Hur man klarar sig som ensamstående förälder när dina barn går hem

    Hur man klarar sig som ensamstående förälder när dina barn går hem

    För de flesta föräldrar vet de att dagen kommer när de står inför ett tomt syndrom, om det går till universitetet, att resa eller helt enkelt flytta ut i sitt eget hem. Oavsett varför de går, är det aldrig lätt att se dina barn ta det självständighetssteget, särskilt för de 2 miljoner ensamstående föräldrarna i Storbritannien (det är 1 i 4 familjer). Medan tvåförälder …

    Läs Mer »
  • Hur man märker stressen hos dina barn

    Hur man märker stressen hos dina barn

    Vem vill inte återvända till sin barndom, utan vuxna ansvar, räkningar att betala eller nio till fem för att gå till. Men vi glömmer hur stressig barndomen kan vara, och idag mer än någonsin. YoungMinds, barnens mentala hälsa välgörenhet, säger att en oroande 1 av 10 barn och ungdomar i åldern 5-16 drabbas av en diagnoserbar psykisk sjukdom, som stress, depression och ångest - det är cirka tre barn i varje klass och siffrorna ser ut att fortsätta öka. Unga människor, …

    Läs Mer »
  • Att hålla tonåringar ockuperade under sommarsemestern

    Att hålla tonåringar ockuperade under sommarsemestern

    Sommarloven är en perfekt ursäkt för familjefördelande utomhusaktiviteter som camping, cykling och simning. Trots att tonåringar kanske föredrar att mooch runt med sina vänner, kommer att få utdelningar att få dem involverade i horisonten. Leadership coach Esther Goodyear förklarar: "Sommaraktiviteter och volontärprojekt har potential att gnista tonåringarnas fantasi och intressen mot deras framtida intressen och karriärer. "Vi lä …

    Läs Mer »
  • Tonåringar som spenderar timmar på nätet i riskzonen för högt blodtryck

    Tonåringar som spenderar timmar på nätet i riskzonen för högt blodtryck

    Tonåringar som är tunga internetanvändare har större risk för hälsoproblem som högt blodtryck, enligt en ny studie. Ett forskargrupp hos Henry Ford Hospital i Detroit insåg att undersöka förhållandet mellan internetanvändning och blodtryck. För studien var 335 tonåringar mellan 14 och 17 år. Deltagarna fi …

    Läs Mer »
  • Den farliga lekplatsen som varje förälder måste vara medveten om

    Den farliga lekplatsen som varje förälder måste vara medveten om

    Ett nytt lekplatsspel lämnar barn med allvarliga skador i Storbritannien. Dillan, känd som "sopa dem av fötterna" eller "sopa ner dem" innebär att eleverna använder sina skolband för att dra andra elever till marken. Slipsen tas av, knyts runt ett annat barn / ankel och dras och lämnar offret platt på ansiktet. Många …

    Läs Mer »
  • Hälsorisk för tonåringar med röriga sovrum

    Hälsorisk för tonåringar med röriga sovrum

    Det är en galna stereotyp som tonårsstugor är äckliga, men nu har experter varnat för att de faktiskt kan orsaka sömnproblem. Professor Colin Espie, från Oxford University, har varnat för att tonåringar med stinkande sovrum, tack vare att de inte öppnar sina fönster och håller värmen på, riskerar att utveckla sömnlöshet vilket sannolikt kommer att påverka deras studier. Han berättade S …

    Läs Mer »
  • Tonåringar som utför korta, intensiva övningar har minskat hjärtrisken

    Tonåringar som utför korta, intensiva övningar har minskat hjärtrisken

    Tonåringar som utför mellan åtta och tio minuters intensiv träning tre gånger i veckan har en signifikant lägre risk att utveckla hjärtsjukdomar än de som inte gör det, enligt en ny studie. Hälsoundersökningen för England avslöjade att mindre än 30 procent tonårspojkar och 20 procent av tonårsflickor utför det rekommenderade läget på minst 60 minuter av den dagliga träningen som krävs för att förhindra framtida sjukdom. Den senaste undersökn …

    Läs Mer »
  • 6 tips för att prata med din dotter om hennes period

    6 tips för att prata med din dotter om hennes period

    Vi vet alla att perioderna är helt naturliga och en vanlig del av vardagen, men studier har visat att ämnet ses ganska annorlunda av vissa.  Enligt en studie av 1000 brittiska kvinnor som drivs av ActionAid, är 54% av tjejer och kvinnor i åldern 16-24 blyg från att diskutera sin period.  Hur kan vi göra steg för att undanröja tabuer och uppmuntra flickor att inte känna sig generad för dessa viktiga förändringar? Här är fem tip …

    Läs Mer »
  • 8 sätt att prata med dina barn om sex

    8 sätt att prata med dina barn om sex

    Precis som 99% av befolkningen bestod din sexutbildning troligtvis av en besvärlig biologilärare som visar dig hur man lägger en kondom på en banan, plus några föråldrade, annoterade diagram. Det är om du hade något alls. Tack vare en myriad av tekniker är exponering för kön större än någonsin tidigare, men det finns inget tecken på sexutbildning i skolorna att komma i snabb takt. Den brittiska …

    Läs Mer »
  • Den överraskande positiva bieffekten av sociala medier för tonåringar

    Den överraskande positiva bieffekten av sociala medier för tonåringar

    Sociala medier får ofta en dålig rep, men det kan ha överraskande preventivmedel: ungdomars besatthet med Snapchat och Facebook kan stoppa dem med sex, föreslår forskare, eftersom graden av tonårsgraviditet sjunker till rekordlåga. De senaste siffrorna från National Statistics of Office (ONS), från 2014, visar att för varje 1000 tonårsflickor i åldern 15-17 i England och Wales fanns det 22, 9 graviditeter. Records bö …

    Läs Mer »
  • Är vitamin D-tillägg skadliga för fetma tonåringar?

    Är vitamin D-tillägg skadliga för fetma tonåringar?

    En ny studie har föreslagit att D-vitamin ger begränsade fördelar för överviktiga tonåringar i samband med hjärt- eller diabetesrisk. Faktum är att det visade sig att ta vitamin D-tillskott faktiskt kan öka kolesterolhalten bland den här gruppen. Naturligt solljus är den vanligaste källan till D-vitamin, med de rikaste livsmedelskällorna som är fet och fet fisk. Fastforsknin …

    Läs Mer »
  • Studien föreslår vitamintillskott kan minska störande beteende hos barn

    Studien föreslår vitamintillskott kan minska störande beteende hos barn

    Det kan finnas en hjälpande hand (eller piller) för föräldrar och lärare som måste hantera störande barn: Forskning har visat att dagliga vitamintillskott potentiellt kan förbättra barns beteende i klassrummet. Enligt en studie utförd av Oxford University och publicerad i British Journal of Nutrition uppträdde skolbarn som tog ett dagligt vitamin-, mineral- och omega-3-tillskott i 12 veckor mycket bättre i klassrummet. Det är vär …

    Läs Mer »
  • Hur får din tonåring att lägga ner sin telefon och fokusera på den verkliga världen

    Hur får din tonåring att lägga ner sin telefon och fokusera på den verkliga världen

    Som praktiserande barn- och ungdomsanalytiker har jag haft det mesta av mitt arbetsliv som sitter i ett konsultrum som lyssnar på barn och föräldrar som talar om sina liv. Jag är på en slags kolsyta och därmed förolämpa de subtila och inte så subtila skiftningarna i hur miljön och rådande kultur påverkar våra liv. Under de se …

    Läs Mer »
  • 8 hjälpsamma sätt att stödja dina barn under examensäsongen

    8 hjälpsamma sätt att stödja dina barn under examensäsongen

    Elever i Storbritannien är de mest testade i Europa, med barn som granskas så unga som ålder fyra hela tiden i tjugoårsåldern (för dem som går på universitetet). Nationella lärarförbundet har till och med sagt att skolor riskerar att bli "provfabriker". Det är inte riktigt förvånande då den ChildLine har rapporterat en 200% ökning av rådgivningstiderna kring examensspänningar de senaste åren, med 59% av barnen som säger att de känner press från sina föräldrar att göra det bra. ChildLine-teamet säger …

    Läs Mer »