Kategori sexuell hälsa - November

  • 6 saker som en sexterapeut önskar att du visste

    6 saker som en sexterapeut önskar att du visste

    Kommunikation är nödvändig i nästan alla aspekter av våra liv. Men idag kan det verka som om vi är mer intresserade av sociala medier än att ansluta till dem vi är mest intima med. I British Sex Survey 2014 visade en chockerande 61% av de svarande att det är möjligt att upprätthålla ett lyckligt förhållande eller äktenskap utan sex. Oavsett om du …

    Läs Mer »
  • 8 sätt att hoppa på din libido

    8 sätt att hoppa på din libido

    Det är helt normalt att uppleva dips i din libido på grund av brist på sömn, fluktuerade hormoner, stressiga situationer, utmattning och fysisk eller emotionell hälsa. Många av oss känner oss för trötta för sex eller har tider när vår sexdrivning är låg. Och du är nog inte ensam om du upplever mindre intresse för sex på grund av konsekvens och tristess i sovrummet. Faktum är att k …

    Läs Mer »
  • Sexuellt överförbara sjukdomar

    Sexuellt överförbara sjukdomar

    Tyvärr fortsätter sexuellt överförbara sjukdomar att vara extremt utbredda över hela Storbritannien. Public Heath England var så bekymrad över den senaste statistiken att den har utfärdat dessa nya riktlinjer: Varje man eller kvinna under 25 år som är sexuellt aktiv bör screenas för klamydia varje år. De ska ocks …

    Läs Mer »
  • vaginitis

    vaginitis

    Vaginit betyder bokstavligen en inflammation i vagina. De vanligaste orsakerna till vaginit är infektioner, men ibland kan allergier mot produkter som tvål eller parfym eller till gummit i vissa kondomer vara ansvariga. Vad är symtomen på vaginit? En förändring av utsläpp, både i lukt och färg. En klåd …

    Läs Mer »
  • Chlamydia

    Chlamydia

    Vad är klamydia? Chlamydia är en sexuellt överförd infektion (STI) orsakad av en liten bakterie, Chlamydia trachomatis. Det är nu den vanligaste STI i Storbritannien. Det påverkar båda könen, även om kvinnor är mer utsatta. Och det är tänkt att tiotusentals andra människor har fångat infektionen, men de är inte medvetna om att de har fått det. Screening har …

    Läs Mer »
  • Smärtsam menstruation (dysmenorré)

    Smärtsam menstruation (dysmenorré)

    Vad är menstruationsbrist? Många kvinnor upplever obehag vid tidpunkten för deras perioder. För de flesta stör det inte deras dagliga liv eller kräver särskild uppmärksamhet. Men för vissa kvinnor är deras månatliga period smärtsam, problematisk och i vissa fall invalidiserande. Det kan störa deras liv på grund av smärtan och olägenheten. I vissa fall k …

    Läs Mer »
  • Onanera under din period: Vad du behöver veta

    Onanera under din period: Vad du behöver veta

    Tabuer som omger kvinnors hälsa kan vara envis, särskilt när det gäller onanering. Kasta perioder i mixen, och vi blir ännu mer knäppta. Men det finns absolut ingen anledning att skämmas över vad som helst med din kropp. Både onani och perioder är helt normala och enligt de experter på kvinnliga hälsa app Clue - de två faktiskt går hand i hand. "Tro på …

    Läs Mer »
  • Kan inte bli svårt?  Allt du behöver veta om erektil dysfunktion

    Kan inte bli svårt? Allt du behöver veta om erektil dysfunktion

    Varför kan jag inte få erektion? Om du kämpar för att uppnå eller upprätthålla erektion kan det vara en besvikelse, men försök att inte förlora hoppet. Oftast är inte erektil dysfunktion (även känd som impotens) en känslomässig fråga, och det oroar sig för att det blir sämre. "Erectil dysfunktion är en manlig sexuell dysfunktion som kännetecknas av oförmåga att få eller upprätthålla en penisstimulering, " säger Psychosexual & Relations Psychotherapist Kate Moyle. "Vanligtvis är dett …

    Läs Mer »
  • Låg libido: fakta om låg manlig sexkörning

    Låg libido: fakta om låg manlig sexkörning

    Om din sexdrivning har tagit en näsdykning och du inte känner det mellan arken kan det skada din relation, ditt humör och din självkänsla. Förväxla inte, torra stavar i sovrummet är helt normala, speciellt om du har varit med din partner under en längre tid. Så här diagnostiserar du, behandlar och ökar din minskande libido så att du kan komma tillbaka i sovrummet. Hur vanligt …

    Läs Mer »
  • Hur behandlas erektil dysfunktion?

    Hur behandlas erektil dysfunktion?

    En mängd effektiva behandlingsalternativ finns nu för män med erektil dysfunktion (ED). Det innebär att ju tidigare du ser din läkare eller apotekare, desto snabbare kan ditt sexliv återgå till det normala. Men till att börja med här är några saker du kan göra som kan förbättra din förmåga att få och upprätthålla erektion och samtidigt minska risken för många andra allvarliga tillstånd. Livsstil modifiering …

    Läs Mer »
  • 10 frågor folk frågar alltid om orgasmer

    10 frågor folk frågar alltid om orgasmer

    Världsrekordet för kvinnliga orgasmer är en svindlande 134 på en timme. Det spelades in på Center for Civil- och Sexual Studies i Kalifornien. Samma studie visade att manliga världsrekordet för orgasmer var 16 på en timme. Här är tio frågor folk frågar mig alltid om orgasmer (och några fakta du förmodligen aldrig insett om klimax): 1. Vad är fakti …

    Läs Mer »
  • Onani för kvinnor

    Onani för kvinnor

    Vad är onani? Att onanera betyder att stimulera dig på ett sexuellt sätt. Detta kan göras med hand eller med sexhjälpmedel - vissa sexuella kvinnor kan till och med göra det genom att gnugga låren tillsammans. Och en liten minoritet av kvinnor kan göra det utan genital kontakt alls, men helt enkelt genom att smeka sina bröst. Sådan s …

    Läs Mer »
  • Så här ökar du dina chanser för en delad orgasm med din partner

    Så här ökar du dina chanser för en delad orgasm med din partner

    En delad orgasm, där båda parter klimaxar tillsammans, är den sexuella upplevelsen för 57 procent av männen och 46 procent av kvinnorna, enligt en ny undersökning. Medan få få raka par hanterar det varje gång de har sex har 89% uppnått det vid något tillfälle i ett avgjort förhållande. Det finns tydliga fördelar att klimra ihop - det betyder att du både kan dela i den här strålande sexglödet samtidigt som du gör sexuell bindning ännu mer intensiv. Förra veckan visade …

    Läs Mer »
  • Genital herpes

    Genital herpes

    Genital herpes är en virusinfektion som passerat under vaginala samlag eller anala samlag, eller ibland under oralsex. Det orsakar blåsor, vilket kan vara smärtsamt. Män och kvinnor blir förståeligt mycket oroliga för herpes, men det är inte lika vanligt eller lika farligt som många tror. Det uppstod först som ett utbrett hälsorisk på 1970-talet, nästan säkert på grund av den mer "permissiva" inställningen till sexuella relationer på den tiden. Sedan dess har …

    Läs Mer »
  • Problem som upprätthåller erektion

    Problem som upprätthåller erektion

    Fråga Jag har inte kunnat upprätthålla erektion under sex. Detta har pågått i några veckor. Är detta ett permanent problem eller finns det något jag kan göra för att lösa det? Svar Jag skulle vilja försäkra dig om att ditt tillstånd inte kan klassificeras som impotens eftersom det bara har varit ett problem i två veckor och i en annars passande ung man är det nästan säkert en tillfällig psykologisk. Fysiska skälen ti …

    Läs Mer »
  • Klimakteriet

    Klimakteriet

    Vad är klimakteriet? Klimakteriet, även kallat livets förändring, definieras som slutet av den sista menstruationsperioden. I västerländska kvinnor sker det i genomsnitt på 51 år, men det finns ett brett sortiment som sträcker sig från 30-talet till 60-talet. Att gå igenom klimakteriet före 40 års ålder är känd som "för tidig klimakteriet" och mellan 41 och 45 som "tidig klimakteriet". Vad är klimakte …

    Läs Mer »
  • Är kissar efter kön faktiskt så viktigt?

    Är kissar efter kön faktiskt så viktigt?

    Det finns en bra chans att du har hört att du alltid ska kissa efter sex för att skydda dig mot en urinvägsinfektion (UTI). Men är det verkligen nödvändigt? Och vad händer om du inte omedelbart sprintar till loo för att svara naturens post-coital kallelse? Här förklarar GP Dr Sarah Brewer om urinering efter samlag verkligen påverkar hälsan hos dina regioner. Ja, du mås …

    Läs Mer »
  • Positioner för att göra kvinnlig orgasm lättare under samlag

    Positioner för att göra kvinnlig orgasm lättare under samlag

    Den kvinnliga orgasmen avtäckt Om du är en kvinna som finner klimaxen lätt och kan få orgasmer under samlag med liten ansträngning - även i en position där det är svårt för din partner att komma åt klitoris med fingertopparna - då är du väldigt lycklig! För majoriteten av oss är "ringa den bellen" inte så enkelt. Även kvinnor so …

    Läs Mer »
  • Hur man har bra sex

    Hur man har bra sex

    Bored i sovrummet? För även de lyckligaste paren, med familj, arbete och barn som har förrang, kan kön bli förutsägbar. Men med lite fantasi tar det inte mycket för att öka ditt sexliv och förvandla ditt förhållande. "Det är så viktigt att du håller ditt sexliv exklusivt och friskt", säger kön och relationsexpert Annabelle Knight. "Regelbun …

    Läs Mer »
  • 6 av de bästa sexpositionerna under graviditeten

    6 av de bästa sexpositionerna under graviditeten

    Många par oroar sig för att ha sex när de är gravida - kommer du att skada barnet eller kommer det att vara för att beskattas för kvinnan? Men för majoriteten av kvinnor finns det ingen anledning till varför du inte kan fortsätta att ha sex under hela graviditeten. Enligt kön och relationsexpert Tracey Cox är det helt säkert att fortsätta att vara intim. "Om du …

    Läs Mer »