värk och smärtor

Lindra smärtan före en höftbyte

värk och smärtor Lindra smärtan före en höftbyte
Anonim

Fråga

Min far, som är 56 år, 5 meter 10 tum och väger 14 sten, väntar på en höftbytesoperation.

Han blir mer och mer immobile på dagen, men har ännu inte satt ett datum för sin operation, så det kan vara ett år bort.

Jag har uppmuntrat honom att gå ner i vikt, men finns det något annat han kan göra för att lindra hans smärta före operationen och maximera sin återhämtningsgrad efteråt?

Kan du föreslå några övningar han kunde göra för att stärka ledningen?

Min pappas farfar hade också en höftbyte i hans sextiotalet. Kan man erva en tendens till artros?

Om så är fallet, finns det något jag kan göra för att minimera mina chanser att behöva en höftbyte så tidigt i livet?

Finns det några bevis på att muskelspänningen i leden förhindrar slitage på leden i sig?

Svar

Detta är ett vanligt problem att det är för lätt att förbise hur mycket smärta och funktionshinder det orsakar.

Lyckligtvis är ersättningsoperation på höften mycket effektiv för att minska smärta och återställa rörligheten.

Det är ingen tvekan om att det viktigaste du kan göra med din far är att gå ner i vikt.

Betydelsen av detta både när det gäller att förbättra framgången för operation och den efterföljande återhämtningen kan inte överskattas.

Det är väsentligt. Det kan väl minska hans smärta medan du väntar på operation.

Postoperativ återhämtning beror på patientens lämplighet och bestämning för att bli aktiv och stärka de styva och skadade musklerna.

Så förutom att gå ner i vikt måste din far, så långt som möjligt, förbli så aktiv som möjligt genom att ta så mycket motion som smärtan tillåter.

Det förefaller vara en genetisk faktor i orsaket av artros hos vissa familjer.

Dock är tillståndet så vanligt att det lätt kan påverka de olika generationerna i familjen utan en genetisk orsak.

Eftersom du inte kan påverka din genetiska smink, är den viktigaste förebyggande åtgärden inte att bli överviktig. Gemensam skada förutser också artritiska förändringar.

Så medan det är klokt att hålla sig i form, är det nog bättre att välja sport som inte burkar eller orsakar mindre skada i viktbärande leder.

Simning och cykling skulle vara bra, jogging och hårda domstolsspel mindre.

Slutligen ja, musklerna fungerar som "stötdämpare" för foget och därför håller de sig i form och starka kommer att minska hastigheten på uppkomsten av smärta vid artros.

Med vänliga hälsningar

Medicinska laget

Läkares Råd