depression

Postnatal depression


depression Postnatal depression

Postpartum Depression: What You Need to Know (Juli 2019).

Anonim

Vad är postnatal depression?

Postnatal depression (PND) är en depressiv sjukdom som uppstår efter att ha fått en bebis.

Det är vanligt att kvinnor efter födseln upplever en period av "låg" humör.

Detta kan sträcka sig allvarligt från en mild och normal period av humörstörning ("baby blues"), till PND och det mest allvarliga och sällsynta problemet (postnatal eller puerperal-psykos).

Detta faktablad behandlar PND, men "baby blues" och postnatal psykos beskrivs kortfattat. Även om det finns skillnader mellan PND och "vanlig" depression, finns det många likheter.

Information om förlossningsdepression .

Hur vanligt är PND?

  • PND är vanligt.
  • Det förekommer hos 10 till 15 procent eller en av sju till tio mödrar.

När förekommer PND?

  • PND utvecklas vanligtvis inom den första månaden efter födseln.
  • Det kan utvecklas ur allvarliga "baby blues".
  • Episoder av depression kan vara vanligare hos mödrar i många månader efter att ha haft en bebis. Där PND slutar och vanligt depression börjar är oklart.

Vad är symptomen på PND?

Symtomen är mycket liknade de som ses i "vanligt" depression.

  • Känsla "låg", "olycklig" och tearful utan någon uppenbar anledning. Dessa känslor kvarstår för det mesta, även om de kan vara sämre vid vissa tidpunkter, särskilt på morgonen.
  • Att inte kunna njuta av dig själv. Detta kan vara särskilt framträdande hos nya mödrar som känner att de inte njuter av att ha en ny bebis på det sätt de förväntade sig.
  • Irriterbarhet är vanlig. Det kan vara med andra barn, den nya barnen och särskilt med partnern.
  • Sömnstörning är en del av att ta hand om en ny bebis. Men i PND kan det finnas ytterligare problem att hitta det svårt att gå och sova trots att du är trött eller vaknar tidigt på morgonen.
  • Med tanke på att man ser efter en ung baby betyder att ha mindre sömn än vanligt är det inte någon överraskning att mödrar ofta känner att de inte har energi. Detta kan vara ännu värre hos mammor med PND.
  • Appetit påverkas ibland, med mödrar som inte är intresserade av mat. Detta kan vara ett särskilt problem eftersom nya mödrar behöver all energi de kan få för att ta hand om sina barn.
  • Ångest uppträder ofta i PND. Detta kan ta många former. Det kan känna sig spänd och "på kanten" hela tiden. Vanliga oro och oro som någon mamma känner för en ny bebis kan bli överväldigande. Dessutom kan mödrar uppleva "panikattacker", som är episoder som kvarstår i flera minuter när de känner som om något katastrofalt håller på att hända - som kollapsar, har hjärtinfarkt eller stroke. Dessa är extremt skrämmande, men de blir bättre på egen hand.
  • Depression är ofta åtföljd av känslor av att vara "värdelös" och "hopplös". Dessa känslor är vanliga i PND. Alla mödrar står inför nya och ibland svåra problem med en ny bebis. Mödrar med PND känner emellertid allt mer "inte klarar av" och kan inte se ett sätt genom sina svårigheter.
  • När människor är deprimerade känner de sig ibland att det inte finns något sätt ut ur deras problem och att de och deras familj skulle bli bättre döda. Tankar om självmord är därför inte ovanliga. Om du känner det här är det viktigt att du pratar med någon om hur du känner, eftersom det finns vägar ur dina svårigheter andra än självmord. Du bör också vara medveten om att ditt barn skulle ha ökad risk att utveckla psykiska hälsoproblem om man själv begår självmord. Om du är rädd för att någon du vet är självmord, ta det på allvar och försök att prata med dem om det. Att prata om självmord ökar inte risken för att personen begår självmord. Rekommendera starkt personen att besöka sin läkare.

Vad orsakar PND?

Det enkla svaret är det vi inte vet.

Det är troligt att ett antal faktorer är inblandade. Sjukdomen kan uppstå delvis på grund av hormonella förändringar efter födseln.

Stressen att ta hand om en ung bebis och ha sömn störd kan också bidra till att få sjukdomen i mottagliga människor.

Är några mödrar mer benägna att få PND?

  • PND är vanligare hos mödrar som tidigare har haft depressionstider.
  • En historia av depression hos familjemedlemmar ökar också risken, förmodligen via genetiska (ärftliga) faktorer.
  • PND är också vanligare hos mödrar som har upplevt stressiga livshändelser under graviditeten, de som inte har stöd hemma, i de där barnet var oförplanterat eller oönskade och när barnet föddes med något problem.

Hur behandlas PND?

  • PND kan behandlas.
  • Det behandlas på ungefär samma sätt som vanligt depression.

Att prata om problemet med någon, som en hälsobesökare, kan vara till hjälp.

Att få extra stöd och hjälp med att ta hand om barnet är också viktigt.

Ibland är antidepressiva medel nödvändiga. Detta kan orsaka problem
med amning, eftersom vissa läkemedel kommer in i bröstmjölk men det finns mediciner som kan användas under dessa omständigheter.

Du bör komma ihåg att det viktigaste av både barnets och din synvinkel är att bli bättre så fort som möjligt. I detta avseende finns det några saker du kan göra för att hjälpa till.

Vad ska man göra om man har PND

  • Gör inte "flask upp saker". Prata med någon om hur du känner.
  • Kom ihåg att depression är en sjukdom, och du lider inte av det för att du är svag eller hopplös. Kom också ihåg att det är mycket vanligt och att det blir bättre.
  • Tala med din hälsa besökare eller GP. De kommer att kunna avgöra
    med dig vad är det bästa sättet att hjälpa dig med din sjukdom.
  • Oroa dig inte för att du kommer att förlora ditt barn. När mödrar har PND tror de ofta att de är stackars mödrar och att om de pratar med någon som sin GP, ​​kommer de att få sina barn tagna från dem. Detta kommer inte att hända. Vad som händer är att du får den hjälp som du behöver för att behandla PND. Detta kommer att hjälpa dig att hantera bättre med moderskapets stress.
  • Att ha en bebis är tröttsam och stressfull för någon mamma. Du kommer inte kunna hantera alla saker du gjorde före födseln. Minska dina åtaganden och acceptera hjälp när det erbjuds.
  • Ta chansen att få lite sömn.
  • Se till att du försöker behålla din vanliga kost - du behöver all energi du kan få.
  • Involver din partner. Att ha en ung bebis kommer också att vara svår för honom och han kommer att vara orolig för din sjukdom. Uppmuntra honom att prata med din hälso-besökare eller läkare så att de kan förstå den sjukdom du har.
  • Försök att ta lite tid åt dig själv och med din partner om du kan.
  • Prata med andra mammor med nya barn. Du kommer att upptäcka att de också känner många av samma saker du gör.
  • Återigen, kom ihåg att det inte är ditt fel att du har PND. Stöd och terapi kommer att hjälpa sjukdomsavsnittet att sluta så snabbt som möjligt.

Skada mammor med PND sina barn?

Svaret är bara mycket sällan.

Mödrar med PND oroar sig ofta för att skada sina barn eller inte ta hand om dem ordentligt. Men i allmänhet ser de efter sina barn åtminstone lika bra som andra mödrar.

Tyvärr skadar mödrar och andra familjemedlemmar ibland barn (misshandlade barn). Dessa människor tenderar att ha en historia om att ha blivit skadad eller misshandlad när de själva var unga och det här hänför sig inte direkt till PND.

Mycket sällan kan en mamma med postnatal psykos skada barnet. Detta kan bero på att hon lider av falska övertygelser (vanföreställningar), som att barnet är terminalt sjuk.

Mycket, mycket sällan mödrar kan döda sina barn innan de själva begår självmord och tänker på att det är bättre att de båda är döda.

PND och postnatal psykos är behandlingsbara sjukdomar och ju tidigare de behandlas desto bättre.

Om du har några bekymmer om att du kan skada din baby, eller om du är orolig för att en mamma du känner kan skada sitt barn, tala så snart som möjligt med en hälso-besökare eller läkare.

"Baby blues" och postnatal psykos

"Baby blues"

  • Detta är den vanligaste och mildaste formen av humörstörning efter förlossning.
  • Det upplevs av hälften till två tredjedelar av alla mödrar - det är med andra ord normalt att detta inträffar.
  • Involverar en period av några dagar när mödrar upplever stavar av irritabilitet, känner sig dyster och episoder av gråt.
  • Det är vanligare hos mödrar som har fött barn för första gången och hos dem som har haft problem med premenstruellt syndrom (PMS).
  • Det orsakas förmodligen av de stora och snabba förändringarna av kvinnornas hormonnivåer efter födseln.
  • "Baby blues" tenderar att sortera sig själv och brukar inte kräva någon särskild behandling, förutom att du är säker på att det som mamman upplever är normalt.

Postnatal psykos

  • Detta är en sällsynt komplikation av förlossning, som förekommer hos 1 av varje 500 kvinnor eller så.
  • Det är mest sannolikt att förekomma hos mödrar som tidigare haft en episod av allvarlig psykisk sjukdom eller hos dem som hade en stark familjehistoria av allvarlig psykisk sjukdom.
  • Symtom på sjukdomen kan vara mycket varierad men brukar innehålla störning av humör. Detta kan antingen vara en höjning av humör (mani) eller depression. Andra symtom är att ha förvirrade tankar, falska idéer (vanföreställningar) och hörande röster eller att se saker som inte finns där.
  • Symtom förekommer från ett par dagar till ett par veckor efter födseln.
  • Postnatal psykos kräver behandling som beror på de exakta symptomen som moderen lider av. Detta kommer att innebära en psykiater och tillträde till ett psykiatrisk sjukhus är vanligt. Det är viktigt för mödrar med postnatal psykos att få behandling så snart som möjligt.

Andra läser också:

Sömn och depression: Vilken typ av sömnproblem kan påverka personer med depression.

Födseln: vilka faser av födelsen?

Säsongssjukdom: ta reda på vad som orsakar vinterdepression.

Baserat på en text av Dr Hamish McAllister-Williams, MRC klinisk forskare, universitetslektor och hederskonsult psykiater

Läkares Råd