lever, njure och urinvägar

Håll vattenbrädet i affärer!

lever, njure och urinvägar Håll vattenbrädet i affärer!
Anonim

Fråga

Jag har börjat dricka många liter vatten om dagen för att hjälpa min hud.

Jag hade ungefär fyra liter i morse när jag gick upp och har förmodligen druckit ytterligare fyra liter hittills.

Vad är den maximala mängd vatten jag kan dricka på en dag? Jag har fått höra att för mycket kan vara farligt - är det sant?

Svar

Även om jag rekommenderar att du dricker mycket vatten, särskilt under det varmare vädret, är åtta liter överdriven.

Det är svårt att förstå nödvändigheten av en sådan mängd, och jag är tveksam om överskottet kan ha stor nytta.

Vår kropps fysiologi är utformad för att upprätthålla en jämn balans mellan kroppsvätskor och salter.

Överskottsintaget utsöndras enkelt av njurarna. Om njurens funktion äventyras kan det vara svårt att bibehålla balansen.

I sådant tillstånd kan överskottet orsaka hjärnstam, ödem (generaliserad svullnad) och andfåddhet.

Vi kräver mellan minst 500mls och 2500mls vatten per dag. Detta kommer att ökas där det finns förhöjt vätsketab i varmt väder genom svettning eller där det finns ett patologiskt tillstånd såsom diarré.

Det du beskriver är för mycket, men i allmänhet är det att föredra att dricka för mycket snarare än för lite.

Med vänliga hälsningar

Medicinska laget

Läkares Råd