värk och smärtor

Är sprickbildning mina fogar farliga?

värk och smärtor Är sprickbildning mina fogar farliga?
Anonim

Fråga

Jag har knäckt mina knogar i ungefär sex år nu, och det har blivit en vana.

Jag blir orolig eftersom hela min kropp börjar värka och den enda gången jag är avslappnad är när jag knäcker mina ben, särskilt min rygg.

Alla jag vet berättar för mig att jag kommer att få artrit när jag är äldre och det här skrämmer mig, jag är bara 15.

Finns det något sätt att jag kan stoppa min vana?

Jag har försökt och det är verkligen svårt. Jag har också försökt applicera oljor, men de fungerar inte.

Svar

Vänner och föräldrar säger ofta att sprickbildning i knogarna leder till artrit senare i livet.

Det finns emellertid inga bevis för att denna vana verkligen är skadlig.

Det verkar logiskt att förvänta sig upprepade tvångsförlängningar och sprickbildning kan leda till upprepade mindre trauma på lederna med utveckling av degenererat brosk och senare artros.

Vanan är offensiv för många människor i europeiska kulturer, men allmänt accepterad någon annanstans. Så det är en bra sak att sluta göra, om bara för att undvika social förlägenhet.

Den externa användningen av oljor är osannolikt att ge någon fördel för dig.

För att du är generellt frisk, skulle det vara fördelaktigt att regelbundet ta upp sporten för att tona upp dina muskler, låta benen och lederna utvecklas till sin fulla potential och njut av den avslappning som passar människor efter regelbunden träning.

Det är också roligt och mycket sällskapligt, så prova!

Med vänliga hälsningar

Medicinska laget

Läkares Råd