depression

Jag behöver hjälpa min man


depression Jag behöver hjälpa min man

Vi behöver eran hjälp! (Juli 2019).

Anonim

Fråga

Jag är vid mina tankar om hur man hjälper min man.

Han närvarar sin läkare varannan månad men jag tror inte att han berättar sanningen om hur han känner.

GP har nu klippt sin medicin och han är väldigt låg.

Jag tror att om han kunde prata om känslor, kanske han börjar bli bättre, men han säger att han är en mycket privat person och han kommer att arbeta ut sig själv.

När han är så här gör han saken värre genom att dricka. Jag har bett honom att sluta, men han säger att han gillar det här och inte vill sluta.

Han är också mycket glömlig ibland och saknar motivation.

Snälla kan du hjälpa till?

Svar

David skriver:

Tja, det är mycket uppenbart att den här stackars mannen behöver en rådgivare eller psykoterapeut till vilken han kunde prata om sina känslor.

Du kan inte få honom att gå till en sådan rådgivare, men kanske du kan berätta för honom att vi tycker att det är helt galet för honom att snubbla längs så här på egen hand. Faktum är att visa honom det här svaret.

Christine tillägger:

Jag är mycket ledsen för din man. Men jag är också mycket ledsen för dig.

Att vara partner till en deprimerad person - speciellt den som inte hjälper sig själv genom att öppna upp till de proffs som försöker hjälpa honom - kan vara totalt helvete.

Så mitt första förslag är att du får så mycket stöd som möjligt för dig själv.

Ta en titt på artiklarna på den här sidan, särskilt artikeln om "Depression, kön och relationer".

Det kan vara att du också kan få din man att titta på den här delen av webbplatsen, om du skulle kunna hjälpa honom.

Det andra jag skulle vilja föreslå är att du har ett ord med din make GP själv. Du kanske kan lägga honom mer på bilden.

Det är uppenbart att den behandling som för närvarande är utdelad - vilket verkar vara en antidepressiv och en tvåmånadersavhandling - är inte tillräcklig.

Men doktorn vet förmodligen inte det, eftersom din man vägrar att öppna sig för honom.

Jag tror att du kan hjälpa alla tre av dig genom att låta läkaren veta vad situationen verkligen är.

Din man är en sjuk man och när någon är sjuk på så sätt kan de inte se att de skadar andra människor.

Faktum är att hälften av tiden vill vara ensam eftersom de inte känner sig förtjänta av kärlek och uppmärksamhet.

Så försök att försäkra honom ofta hur mycket du älskar honom. Men svampa inte honom med din vård, istället försök - svårt om det kan vara - att fortsätta med ditt eget liv.

Det är ingen sak att du sitter och känner dig olycklig.

Jag håller med om att din man förmodligen inte hjälper sig själv med att dricka, men i slutändan måste han förstå det faktum för sig själv.

Precis som han kommer att behöva träffa läkaren eller någon annan ser han halvvägs.

Det är så svårt för dig medan du väntar på att allt detta ska hända, som David säger, du kan inte tvinga det.

Allt du kan göra är att försäkra din man om att han kan hjälpas och att låta honom veta att du vill att han ska försöka lita på dem som försöker hjälpa honom eftersom du skulle göra någonting för att få honom tillbaka till det normala.

Skulle han läsa en bok?

Om han kanske försöker hitta honom en kopia av "Mind over humour" (Greenberger och Padesky, publicerad av Guilford Press).

Det här är en bok som blir deprimerade människor som tänker på mer positiva sätt.

Det följer olika fall historier, en av dem är en medelålders, deprimerad man som dricker för mycket, så kanske din man kan identifiera sig med honom.

Så, försök med dessa olika saker och försök att se din läkare i veckan.

Det här är mörka dagar för dig men jag hoppas verkligen att de förbättras snart.

Med vänliga hälsningar

Dr David Delvin, GP och Christine Webber, psykoterapeut

Läkares Råd