hudvård

Hur säkra är solstolar?

hudvård Hur säkra är solstolar?
Anonim

Med sommaren som ett distansminne kan det verka ännu mer frestande att få en solbränna konstgjort. Solstolar ökar dock din exponering för solljus och ger dig därmed en högre chans att utveckla hudcancer.

Statistiken visar att icke-melanom och malignt melanom är de vanligaste diagnosen cancer i Storbritannien.

Och enligt Cancer Research UK beräknas solstolar orsaka cirka 100 dödsfall från melanom varje år i Storbritannien.

Vad är lagligt

Fram till nyligen har solstolar varit oreglerad. I Skottland kommer dock en ny lag som förbjuder under 18-årsåldern att använda solbränningssalonger och uteslutande myntstyrda och oövervakade maskiner att träda i kraft i september 2009.

Ett liknande system behandlas i England och Wales.

Hur arbetar solstolar?

Solstolar får kroppen att sola på exakt samma sätt som solen genom att avge ultraviolett strålning, UVA och UVB-strålning, vilket stimulerar melanin, ett hudpigment.

Melanin produceras av celler som kallas melanocyter. UV-exponering stimulerar dessa celler att dela, skapa mer melanin, vilket brinner som det stiger till hudens yta och orsakar en solbränna.

Hur snabbt vi brinner eller solbränna beror på vår hudtyp. Hudexperter har klassificerat hudtyper i sex grupper - typ 1 för personer med porslinvit hud (ofta följt av rött hår, gröna ögon och massor av fräknar) genom att skriva sex för naturlig svart hud.

Däremellan är grupper som sträcker sig från dem med rättvis till naturlig brun hud. Ju mörkare vår hud, ju mer melanin vi har och desto bättre skyddas vår hud är från ultraviolett ljus.

Solstolar kan avge antingen UVA- eller UVB-strålar från sina fluorescerande rör beroende på maskin. Moderna maskiner producerar ofta högre nivåer av UVB för att skapa en snabb och mer naturlig solbränna. Men UVB har en högre association med solbränna och cancer.

Vad är riskerna?

Några moderna garvningsmaskiner kan avge UV-strålning upp till fem gånger starkare än middagen australiensiska sommarsolen.

"Solstolar ger en stark dos av UV och du vet inte hur mycket UV-exponering du får", säger Megan Dawe, senior sjuksköterska för hudcancer hos The Mole Clinic i London.

"Den växlande färgen när du har solbränna visar att huden skadas."

Cancer Research UK säger att använda solstolar under 35 år kan öka risken för melanom med 75 procent.

Professor James Ferguson, chef för University Department of Dermatology i Dundee, säger att UV skadar DNA i hudceller, vilket ökar risken för hudcancer och åldrar huden.

Finns det några fördelar?

Enligt Sunbed Association, stimulerar UV-exponering D-vitaminproduktionen. Detta är viktigt för bra benhälsa och kan förbättra humör, vilket hjälper till att kväva avstånd som säsongsbetonad sjukdom (SAD).

Det kan också förbättra utseendet på hudförhållanden, såsom psoriasis.

Föreningen hävdar att ett garvningsprogram kan kontrolleras noggrant.

Men medicinska experter varnar för att daglig avslappnad exponering för solljus, såsom en 5-10 minuters promenad till och från stationen, räcker för att ge din kropp allt D-vitamin som det behöver.

Detta beror på att kroppen lagrar vad den behöver på sommaren för vintern.

D-vitamin kan också erhållas genom att äta oljig fisk, ägg och andra livsmedel.

Hur man minskar riskerna

Hälsoexperter varnar för användning av solstolar. Men om du kommer att använda dem, föreslår British Photodermatology Group inte mer än 20 behandlingar per år. Hudexpert, professor Ferguson, föreslår under 10.

Du bör också:

  • lämna minst 48 timmar mellan sessionerna
  • aldrig sola på samma dag
  • Använd skyddsglasögon för att skydda ögonen
  • ta bort smink om det ökar känsligheten för UV
  • Spara tid på en solsäng till ett minimum, med mindre tid på en UVB-maskin än en utsläppande UVA.

Var medveten om solen

  • Aftersun kommer att lugna huden, men kommer inte att förhindra långvarig skada eller cancer.
  • För en riskfri solbränna, prova en spray eller gnidna kemisk solbränna istället.
  • När du är ute i solen, använd solkräm med ett minimum av solskyddsfaktor (SPF) 15.
  • Undvik att sola när solen är starkast.

Vem ska inte använda solstolar?

  • Under 18 år.
  • Alla med hudtyp ett och två (människor som aldrig brinner eller som brinner lätt).
  • Om du har ett stort antal mol.
  • Om du fräknar lätt.
  • Människor som har en historia av barndomsbränningen.
  • Om du har hudcancer eller en familjehistoria av det.
  • Människor med solskadad hud.
  • Om du tar vissa läkemedel, som antidepressiva medel eller antibiotika, vilket gör din hud känsligare mot solen (ljuskänslig).

Vad gör du om du är orolig

Om du upptäcker några förändringar i din hud, inklusive fräknar eller mol som förändrar form, färg eller storlek, eller som börjar klia, besök din läkare som kan hänvisa dig till en specialist.

Läkares Råd