välbefinnande

Expert rekommenderar vitamin D-tillägg för barn


välbefinnande Expert rekommenderar vitamin D-tillägg för barn
Anonim

Föräldrar bör överväga att ge barntillskott, inklusive D-vitamin, för att säkerställa att deras näringsbehov är uppfyllda, har en expert hävdat.

Dr Carrie Ruxton, en kvalificerad barnnäringsassistent, hävdade att åtta av tio föräldrar inte inser vikten av vitamin D för småbarn.

Som ett resultat får det genomsnittliga barnet i denna ålder mindre än en tredjedel av vitamin D som de behöver för hälsan.

"Mums och pappor vet om kalorier och får småbarn att äta mat, men jag tror inte att de verkligen förstår de olika livsmedel och näringsämnen som småbarn behöver från dessa livsmedel", avslöjade Dr Ruxton.

"Regeringen rekommenderar faktiskt att alla småbarn får ett dagligt vitamintillskott, och det är för alla småbarn, oavsett om de är bra eller noga ätare."

Men näringsexperten betonade att småbarns vitamintillskott varje dag inte låter dem "ur kroken", eftersom föräldrar fortfarande behöver lägga en balanserad kost för sina barn, inklusive frukt, grönsaker, kött och mejeriprodukter.

Läkares Råd