värk och smärtor

Ryggsmärta drabbade "kan dra nytta av akupressur"

värk och smärtor Ryggsmärta drabbade "kan dra nytta av akupressur"
Anonim

Personer som lider av ryggsmärta kan dra nytta av akupressur, har en expert påstått.

Cabella Lowe, chef för fysioterapi hos Nuffield Health, sa att tekniker som akupressur och massage kan "definitivt" vara till nytta för tillståndet.

"Sjukgymnaster använder hela tiden dessa typer av tekniker som en del av behandlingen, ofta i samband med gemensam manipulation eller mobilisering", avslöjade hon.

"Du kan använda akupressurpunkter själv, " föreslog experten. "Om du har någonstans, det är verkligen ont, känns det ibland trevligt om du faktiskt gräver dina tummar in i det och bara trycker hårt på de här musklerna."

Dessa och andra icke-kirurgiska tekniker som fysioterapi är vanligtvis effektiva för att lindra ryggont.

Faktum är att 90 procent av personer med ryggsmärta återhämtar sig genom att använda konservativa behandlingar eller ingen behandling alls.

Trots detta fann en ny undersökning av North American Spine Society att 66, 5 procent av ryggradsspecialisterna anser att patienter ofta inte söker hjälp för ryggont eftersom de är rädda för att eventuellt behöva operation.

Läkares Råd