värk och smärtor

Ryggsmärta under graviditeten

värk och smärtor Ryggsmärta under graviditeten
Anonim

Fråga

Jag är för närvarande 18 veckor gravid och lider av smärtor där sakrumbenet förenar mitt bäcken.

Smärtan uppstår huvudsakligen när jag har varit på mina fötter i flera timmar.

Jag har inte drabbats av detta klagomål i någon av mina två tidigare graviditeter och skulle uppskatta all information du kan ge mig.

Svar

Ryggsmärta är mycket vanlig under graviditeten. Hormonförändringar leder till mjukgöring av ledband och senor, vilket gör dig mer benägen för skador och belastning.

Att ha unga barn tenderar att kräva böjning och bärning, och det gör du också mer benägna att drabbas av ryggproblem.

Under graviditeten är det viktigare än någonsin att ta hand om ryggen och att behålla en bra kroppshållning.

Följande kommer att hjälpa dig att undvika ryggproblem;

  • Bär platta bekväma skor.
  • Undvik överdriven viktökning.
  • Var försiktig när du lyfter.
  • När du sitter bör du sitta i en upprätt stol som stöder ryggen, och den ska placeras så att fötterna är plana på golvet.

Du nämner inte hur länge du har haft den här smärtan, men om det kvarstår skulle det vara värt att se din läkare.

Han eller hon kan rekommendera att du hänvisas till en fysioterapeut som kommer att bedöma ditt problem, ge dig nödvändig behandling och ge dig råd om hållning och skyddsåtgärder.

Med vänliga hälsningar

Medicinska laget

Andra Qs & As

En dålig rygg sätter mig i missionspositionen

Akut ryggmärg

Ryggvärk

Ryggont

Ryggsmärta förstör mitt liv

Ryggsmärta när jag ligger på min mage

Jag får ryggsmärta men kan inte ta antiinflammatoriska medel

Jag har ont i ryggen, men det känns inte som att problemet ligger i min ryggrad

Jag ansträngde min rygg

Sår i ryggen

Sår i ryggen och ibuprofen

Sår i ryggen: en muskelbelastning eller njursten?

Smärta i nedre delen av ryggen

Smärta mitt i mitt bakre rygg

Allvarlig ryggsmärta

Odragen ryggsmärta

Mycket dålig ryggvärk

Vad kan jag göra med smärtan i ryggen?

Läkares Råd