värk och smärtor

Får jag risk för artrit?

värk och smärtor Får jag risk för artrit?
Anonim

Fråga

Jag har förskjutit mitt vänstra knä vid många tillfällen sedan 11 års ålder.

Den senaste händelsen var för två år sedan.

Jag får ibland smärta i knäet och är orolig för att jag kan utveckla artrit.

Vad är risken för att jag utvecklar artrit och finns det några förebyggande åtgärder som jag kan ta?

Svar

Eventuell upprepad skada på knäna kan öka risken för utveckling av artros i senare liv.

Emellertid är dislokationer av patella (knälock) mindre benägna att leda till artrit än skada på knäledets inre.

Quadriceps muskler är den stora gruppen muskler som bildar lårets främre del. Bland annat verkar de som stötdämpare mot knäet.

Efter skada eller skador på knäet kan stark quadriceps-muskel bidra till att skydda knäet.

Det är troligt att om du har fått sjukgymnastik efter några av dislokationerna, har du lärt dig quadriceps övningar.

Det är viktigt att fortsätta dessa regelbundet för att hålla dem starka, vilket hjälper till att förhindra ytterligare skador på knäet.

Slutligen är det klokt att försöka att inte bli övervikt eftersom detta ökar belastningen på knäna och risken för skador.

Med vänliga hälsningar

Medicinska laget

Läkares Råd