värk och smärtor

Alla mina fogar klickar på

värk och smärtor Alla mina fogar klickar på
Anonim

Fråga

Jag gör mycket motion och försöker att äta en hälsosam kost som jag har tränat för en maraton.

Jag har nyligen märkt att alla mina leder ständigt klickar och det är väldigt obekväma.

Alla mina leder klickar - anklar, armbågar, handleder och fingrar.

Vad kan jag göra om detta?

Svar

Det är oklart om det här är ett helt nytt fenomen för dig eller om du har upplevt det här klickar förut.

Enkelt klick i lederna är extremt vanligt och osannolikt att det är relaterat till någon form av sjukdom.

Det är dock inte normalt smärtsamt och det kan vara att du har överutbildad och orsakat några inflammationer i mjukpappret runt dina leder.

Du kanske vill få dig en riktig idrott medicin bedömning av en utbildad läkare eller sjukgymnast, så försök hitta en idrottsmedicinsklinik i din ort.

Detta problem är osannolikt att vara allvarligt, men om du får det att delta i snabbt kan du uppnå din optimala fitness för maraton.

Med vänliga hälsningar

Medicinska laget

Läkares Råd