mental hälsa

De 8 olika typerna av depression

mental hälsa De 8 olika typerna av depression

4 Types of Narcissism (Maj 2019).

Anonim

Som med alla psykiska sjukdomar är depression inte ett lätt att definiera tillstånd, och det finns många variationer. Vi kan beskriva oss konversationellt som att känna oss "deprimerade" om vi är lite nere, men medicinsk depression är en formell term som täcker olika depressiva tillstånd - några mycket vanliga och lite relativt sällsynta.

Etiketter är inte alltid nödvändiga, och de varierar från land till land. Men det kan vara till hjälp att veta vad du ska se efter. Här är de viktigaste typerna av depression som erkänns av yrkesverksamma ...

1. Mild, måttlig och svår depression

Depression diagnostiseras först med hjälp av en checklista med frågor om saker som energi, humör, aptit och sömn. Svaren räknas numeriskt för att hjälpa läkarna att kategorisera patienter som milda, måttliga eller allvarliga fall. Dessa är överlägset vanligaste diagnoserna.

"Mild till måttlig depression brukar behandlas via kognitiv beteendeterapi (CBT) eller talande terapi från en psykolog eller rådgivare", förklarar Emma Citron, klinisk psykolog. "Men om du bedöms ha ett allvarligare fall kan du bli förskrivna antidepressiva medel. Om ett lågt humör har varit längre än två veckor är det dags att gå till läkarne. Det är helt behandlingsbart och vanligtvis tillfälligt."

2. Postnatal depression (PND)

PND är en term som ges till depression som uppträder efter att du har barn. Enligt Psykiatriska Kungliga akademin går omkring 10-15% av mammorna (och även några pappor) igenom det, så det är ganska vanligt, och medvetenheten blir bättre hela tiden. Men, Emma varnar, det är inte bara efter barnets födelse att kvinnor är i fara.

"Prenatal depression (som förekommer under graviditeten, och är också känd som förlossningsdepression) kan också uppstå. Om du känner dig låg och tårig, tycker du inte att det inte är riktigt eftersom du inte har fått barnet ännu. Det finns enorma hormon och kemiska förändringar under graviditeten, och depression kan sparka när som helst från uppfattningen och framåt. "

Symtom på PND är detsamma som vanlig depression, men om det är svårt kan det vara svårt att ta hand om dig själv och din nya baby. Familj och vänner är avgörande här så lyssna på dem och sök hjälp om du känner dig nere.

3. Bipolär sjukdom

Ibland kallas manisk depression, vilket orsakar extrema humörsvängningar, från energetisk mani till depression slöhet. "Det här är en allvarlig form av depression som i allmänhet bara kan behandlas med medicin som föreskrivs av en psykiatrisk", förklarar Emma. "Det är ofta livslångt - en du verkligen inte röra med."

"Det är typiskt av maniska episoder - beteenden som att köra ner på gatan utan kläder på eller något som inte håller för den berörda personen. Det kan också fokusera på en sak eller en del av livet till en obsessiv nivå. ta en obsessiv smak, det är när jag börjar oroa mig. "

En bipolär diagnos måste göras av en psykiater, vilken din läkare kan hänvisa till, men det kan ta några möten för att nå det.

4. Seasonal Affective Disorder (SAD)

SAD är vanligt förekommande under vintermånaderna. "Symtomen är desamma som vanliga depression", säger Stuart Haydock, MSc Organisations Psychology Resilience Lead, från Bupa UK.

"Det skiljer sig från andra former eftersom det sker under en viss tid på året. Dina symptom kommer vanligtvis att börja i början av september och kan utlösas av låga dagsljus som hösten sätter in. Din låga humör kan sedan försvinna under våren, vanligtvis runt April, då dagsljuset ökar. "

Behandling kan vara knepigt på grund av tidsramen, men pratar om hur du känner och självomsorg kan vara mycket effektiv. I mer extrema fall används CBT och antidepressiva medel.

5. Dysthymia

Även kallad persistent depressiv sjukdom (PDD) eller kronisk depression är dysthymi en ganska konsekvent låg stämning som varar i två år eller mer. Emma säger:

"Dysthymia är roligt. Det är" humörvariation ", men allas humör går upp och ner, rätt, så hur vet vi när det inte är normalt? Det kan vara svårt att diagnostisera."

Hon förklarar att det ofta är mer sannolikt att bli erkänt av dem som är nära dig.

"Du kanske inte alltid märker när det blir ett problem, men andra gör. Du kan vara mer irriterad, mer återtagen och folk kanske säger att de är oroliga över dig. Var öppen och ta det på allvar. Kanske ta dem med dig till GP."

Eftersom det är långsiktigt kan dystymi känna sig som din "normala" men som andra typer av depression, det är helt behandlingsbart och mycket värt att söka hjälp.

6. Psykotisk depression

NHS Choices definierar psykotisk depression en "svår klinisk depression med psykos". Psykosymptom innefattar hallucinationer och vanligt tänkande.

Detta är relativt sällsynt men väldigt farligt, eftersom det kommer med en ökad risk för självmord.

7. Atypisk depression

Trots sitt namn är atypisk depression faktiskt ganska vanlig.

Enligt American Psychiatric Association Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders kommer patienter som lider av "atypisk" depression att ha generella depressioner eller dysthymia symptom, men i motsats till de med "typisk" depression, kommer de att uppleva "ett bättre humör när positiva händelser inträffar ."

8. Blandad depression med ångestsyndrom

Ångest går ofta hand i hand med depression, och en blandad diagnos är inte ovanlig, även om ångest inte är en typ av depression. Emma säger:

"Ångest är verkligen den baksidan av samma mynt. Det kan uppstå i många av samma symptom som depression - sömn och aptitproblem, oförmåga att koncentrera sig eller brist på motivation. De kan vara svåra att skilja."

Symtom på ångest är andfåddhet, ett racinghjärta, svettiga palmer, rädsla och oro, och ibland panikattacker. Behandling är faktiskt mycket lik depression, så denna diagnos är inte så komplicerad som du kanske tror. CBT och vissa antidepressiva medel har visat sig vara mycket effektiva för ångestlidare också. Återigen, tala med en läkare om bästa handlingssättet för dig.

"Mental hälsa är något som påverkar oss alla varje dag, " påminner Emma oss. "Det är inte bara något som händer med andra människor. Det är så viktigt att komma ihåg att depression är absolut behandlingsbar. Och precis som en fysisk sjukdom, desto tidigare blir det bättre. "

Om du upplever känslor av depression, tala alltid med din läkare för hjälp och råd. Du kan också besöka Mind-webbplatsen.

För mer information, gå vidare till vår hälsosamma sinne samling.

Från: Prima

Läkares Råd